DROP IN

Voor drop-ins geldt dat je om mee te kunnen doen aan een WOD, ervaring hebt op CrossFit gebied. Ben je nieuw op dat gebied dan kan je je inschrijven voor een WOW of voor Strength.
Heb je vragen of wil je graag meer informatie, neem dan contact met ons op!

0622655374

Bedrijvenweg 5, 7442 CX Nijverdal

Top

Squat Challenge

20 minuten Squat Challenge   Elke maand hebben we een leuke challenge. De challenge van de maand mei is de 20 minuten Squat Challenge. Wij dagen jou uit om de komende 30 dagen, 20 minuten per dag, in een ‘ontspannen’ gehurkte houding (de squat) te zitten. Waarom...

Stap voor stap naar jouw doel!

LEEFSTIJLCOACH SERVICE | Stap voor stap naar jouw doel! Redenen om je leefstijl aan te passen zijn divers. Dat varieert van afvallen tot strakker worden tot fitter worden en/of meer energie willen hebben. Je bent in ieder geval niet tevreden over hoe het nu gaat en...

Motivatiebericht #02

EEN BERICHT VAN HET TWEE12 MOTIVATIE TEAM: We kunnen ons voorstellen dat het best lastig kan zijn om alleen te trainen. Laat staan om de stap te nemen om te gaan trainen, zonder echte stok achter de deur. Mocht je jezelf hierin herkennen, dan hebben we...

Motivatiebericht #01

EEN BERICHT VAN HET TWEE12 MOTIVATIE TEAM:⁠ Je hebt het misschien al wel voorbij zien komen op Instagram of Facebook. We hebben nu ook een eigen playlist op Spotify: TWEE12 Workout Music. Met deze motiverende beats haal jij het maximale uit de TWEE12 Workouts. En heb je...

Pindakaas is toch heel gezond?

PINDAKAAS IS TOCH HEEL GEZOND? “Arie Boomsma zegt dat", vertelde m’n vader me… Ons wordt vaak de vraag gesteld of een bepaald product gezond is. Men hoopt op het antwoord "ja", want dat betekent dan vaak een vrijbrief om daar volop van te 'mogen' eten. Maar gezondheid...

Open Gym

“Hé Twee12, is Open Gym wat voor mij?” Sinds deze maand hebben we Open Gym bij Twee12! Dit betekent dat je nu de mogelijkheid hebt om, op bepaalde momenten in de week, vrij te kunnen trainen. Dat klinkt natuurlijk gaaf, maar Open Gym heeft zo zijn...