Een pizza ongezond? Ach, wij hebben het er eigenlijk liever niet over of iets gezond of ongezond is. Wij praten liever over gezonde en minder gezonde keuzes. Maar dat is een ander verhaal haha… Wil je graag een ‘gezonde pizza’ dan is de tortizza een uitkomst.

Vorig jaar was deze tortizza een grote hit, tijdens onze jaarlijkse Food Challenge. Je kan hem dus eten i.p.v. pizza. De tortizza is ideaal als borrelhapje door ze gezellig in puntjes te snijden. Maar ook heel lekker als lunch bij een grote kom soep. Kortom je kan er alle kanten mee op.

Zie de volgende varianten hieronder.

Een tortizza is een wrap besmeerd/belegd met bijvoorbeeld:

  • pesto, ui, spinazie, stukjes tomaat, geraspte kaas, evt. peper
  • hummus, ui, schijfjes courgette, zalm (kan ook uit blik), kruiden naar smaak (bijv. dille)
  • tomatenpuree, tonijn, (rode) ui, geraspte kaas, evt. peper
  • hüttenkäse, rookvlees, kipfilet of rauwe ham, avocado, stukjes tomaat, kaas, Italiaanse kruiden
  • hüttenkäse, ui, tonijn, ansjovis, pesto, peper; mengen -> smeersel op wrap samen met stukjes tomaat en avocado
  • hummus, stukjes tomaat, lente-ui, basilicum, geitenkaas (na de oven nog wat sla of rucola erover)

En zo kunnen we nog wel even doorgaan. Paar minuutjes in de oven/onder de grill en klaarrrr… 🙂

Varieer en geniet!!

Kom jij bij ons in Nijverdal of Almelo trainen? Meld je aan voor een gratis proeftraining of intake